Etiqueta: Adelgazar
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Recuperando la forma física: un paseo largo a la semana
Si como yo pasáis muchas horas sentados delante del ordenador, es decir, vida sedentaria a más no poder… puede que os interesen estos artículos sobre mis intentos de recuperar la forma física.
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Retomando buenos hábitos: la vuelta al gimnasio
Estoy muy contento porque ya he conseguido ir cuatro meses seguidos al gimnasio, a razón de cuatro días por semana: todo un reto después de más de cinco años dando tumbos de una cosa a otra…
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Hace años fui panadero y aun purgo mis pecados
El consumo mundial per capita de azúcar en el último siglo ha aumentado hasta cotas alarmantes, lo cual repercute de manera perjudicial en la salud.