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¡Escapa de Madrid!
Mi última entrada la publiqué en agosto, desde la playa… y prometo que mi intención era seguir publicando con regularidad, retomando el ritmo poco a poco hasta alcanzar mi objetivo de una entrada a la semana… pero mi portátil se rompió, o al menos eso pensaba yo porque no conseguía hacerlo arrancar. Curiosamente cuando regresé […]
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Never miss a sunday
El «never miss a monday» es algo así como un mantra para todos los que estamos en esto de luchar contra el sedentarismo y procuramos arrastrarnos al gimnasio unos cuantos días a la semana… pero a mi últimamente se me ha hecho tan cuesta arriba cumplirlo que se me ha ocurrido transformarlo en: never miss a […]
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Estas Navidades engordarás entre 2 y 5 kilos
Al menos esa es la cifra que manejan en la Asociación Española de Hipertensión y que me sorprendió escuchar en una entrevista que ofrecieron en Gestiona Radio.
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El ambiente obesogénico y nuestros hijos
Halloween está a la vuelta de la esquina, la guardería de mi hija ya hace tiempo que está decorada con motivos fantasmagóricos, el viernes toca ir disfrazado a clase y dar muchos sustos. Todos sabemos que hace unos años esta fiesta no existía en España, la han conseguido traer desde EE.UU…. junto con alguna otra […]
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Un verano corriendo descalzo
Lo de correr descalzo no es ni mucho menos nuevo, pero como yo me enteré prácticamente ayer pues os lo cuento ahora. El regreso del hombre a la naturaleza ataca de nuevo…
